CONSEGUIR MI PAUSAS ACTIVAS DINAMICAS TO WORK

Conseguir Mi pausas activas dinamicas To Work

Saltos suaves: Párate con los pies a la prestigio de los hombros. Realiza saltos suaves en el emplazamiento, manteniendo los pies juntos. Este control aumenta la frecuencia cardíaca y despierta los músculos de las piernas.Inclinar la cabeza alrededor de adelante y alrededor de los lados para aliviar la tensión acumulada en el cuello y los hombr

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